正常的生理现象。健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口干、口苦感,这种症状一般不会持续太久的话属于正常的生理现象。口干舌燥一般和气候干燥很有关系,建议室内使用空气加湿器。早晨或夜间口苦咽干、口中干涩、口干舌燥,感觉比较明显,白天症状几乎没有,这种情况最常见的是与夜间的呼吸模式是有一定关系的,夜间我们深睡眠时,用口呼吸,气流会与口腔、咽喉部黏膜摩擦,导致我们夜间会出现口苦咽干、口干舌燥、口中发涩。
口腔内的疾病往往能够直接导致口干口苦,如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等,这些疾病都会破坏口腔环境,使口腔不清洁,出现口苦异味。只要有规律的生活,多喝开水,多运动,早晚作息正常,稍微控制一下腥辣食品,别喝太多凉饮料自然就不会感觉嘴苦,口臭之类的了,这是大部分人都会遇到的事希望对友友们有用,这是我自己的见解,自己以前就这样,一点一点改过来的。
出现长时间口发干发苦,一般存在口腔问题。口腔疾病可直接造成口干口苦,像龋齿、溃疡、牙龈炎等,此些病症均可破坏口腔内环境,令其产生口苦异味。尤其晚上不刷牙,早晨更易出现口干口苦表现。
夜眠太晚。11点到1点是胆经工作的时间,1点到3点是肝经工作的时候。通过这两个脏腑的工作,我们人体的血得藏,第二天才能顺利地升发。否则,第二天很容易胆气上逆出现口苦的症状。口苦是证明平时吃得太多煎炸烧烤热气的东西,或者海鲜吃得太多,这时饮食要改为清淡一些,辛辣要少吃,要喝多一些清润的汤,如红萝卜,竹蔗,马蹄一起煲汤,或者煲一些番薯糖水,或者不放油的冬瓜咸蛋汤,早上煲一些稀白粥,也是不错选择。