一到秋季皮肤就容易干燥粗糙，有哪些妙招可以保护皮肤，为皮肤补水？

Question

如题所述

Answer 1

秋季一来，也送来了干燥，下面为大家分享五个皮肤补水妙招。

一：每天只用洁面乳洗一次脸 

这是因为干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

二：记得拍上滋润型爽肤水 

洗脸后可拍上滋润型爽肤水，以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。再用润肤霜，因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点爽肤水就可以帮助你。

 

三：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时 

趁皮肤仍湿润时，可涂上保湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了！要记得日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，当然用晚霜之前还是要用柔肤水。

 

 四：使用防晒霜

别小瞧秋冬的阳光，为避免紫外线伤害皮肤，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

 五：勤敷水分面膜

 秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以别忘了每星期最少做一次补湿面膜以滋养肌肤。或者用矿泉水，把面膜贴蘸湿，然后敷在脸上15-20分钟即可，如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！

中医认为夏天重“暑”，秋天重“燥”。夏秋交接之后，人极易倦怠、乏力等，导致脾虚、胃虚、气虚，秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。虽然经过一段时间的调整与适应，秋乏会自然而然地消除，但为了不影响当时工作和生活，最好还是采取相应的防治措施。

Answer 2

第1点应该多喝水，这样能够很好的保护你的皮肤，让皮肤变得非常细嫩，第2点就是，应该注意多吃一些菠菜白菜这样的食物，也能够让你的皮肤变得非常细腻水润，第3点，就是一个星期做一次补水的面膜，那么也会让你的皮肤变得非常水润。

Answer 3

一到秋季皮肤就容易干燥粗糙，可以买一些爽肤水，在这个时候洗完脸以后就可以进行拍打，保证自己的皮肤水水嫩嫩的，尤其在写的时候切记不要用过热，也不要用过凉的水洗，减少洗脸的次数，保持早晚一洗就好了。

Answer 4

第一：坚持每天喝水，及时补充身体里的水分。第二：使用一些保湿补水的护肤品，坚持使用，不要等皮肤干燥起皮了再用。第三出门注意防风防晒，风大注意袋防风帽子，出门涂防晒霜。

Answer 5

涂抹身体乳、使用护肤油。在沐浴后涂抹身体乳，可以帮助皮肤补水，平时可以涂抹护肤油在身上，帮助锁住水分。