干眼症的朋友是怎么保护眼睛的，我是做室外工作的250度近视50度散光，平常不怎么戴眼镜，眼睛总是怕光

Question

干眼症的朋友是怎么保护眼睛的，我是做室外工作的250度近视50度散光，平常不怎么戴眼镜，眼睛总是怕光怕干燥，眨眼的频率很高，有时还有泪，已经有十年了，发病的时候就用眼药水缓解一下，每年都要犯病两三，治不了啊，网上看到叶黄还瞳茶不知道怎么样，朋友们平常都是用什么药的，是西药还是中药，用什么保健食品呢，能不能让干眼症快速好起来，希望有经验的朋友指点一下。

Answer 1

1. 每隔一段时间休息一下
2. 如果你不能离开你的座位，那就靠在椅背上，闭上眼睛，放松
3. 在漫长的面对电脑的时间里间断的做一些不重要的活儿
4. 做一些简便有效的伸展放松运动
5. 在显示器一旁放个台灯当你的桌面光源，这样你的眼睛不会太累
6. 如果你坐在窗子边上，拉上或调整窗帘以便阳光不要直射到你的显示器上
7. 避免在光线不好的屋子里工作
8. 买一个适合工作的灯，不仅可以提供合适的光线，也可以减少炫光
9. 工作台上的植物可以增加空气湿度，减少灰尘
10. 植物还可以保持眼睛湿润
11. 如果你的显示器是CRT，注意刷新率
12. 用纯平而不是球面显示器
13. 买个laptop
14. 根据光线、环境设定最的舒适显示方式
15. 字体大小同样也要合适
16. 眼睛与显示器保持要保持一定的距离
17. 戴一个防强光的眼镜
18. 如果眼睛总是不断的调整“焦距”，很快就会累的

希望我的回答对您有帮助，祝您学习进步，工作顺心。^_^

Answer 2

干眼症常见症状 :　　眼干涩感、异物感或磨砂样感、痒感、烧灼感、易视疲劳、黏性分泌物、畏光、眼红、视物模糊或视力波动、难以名状的不适及不能耐受有烟尘的环境。
　 临床主要治疗方法
　　(一)人工泪液的使用。如：泪然、新泪然、硫酸软骨素眼水等。
　　(二)如同时伴有炎症，可视病情使用抗炎药物。
　　(三)中医食疗
1. 菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分钟左右服用。
2. 百合红枣粥：百合10克，山药15克，薏仁20克，红枣(去核)10个。等等。
目前，干眼症的治疗西医多采用人工泪液替代物、永久或暂时封闭泪道系统、戴湿房眼镜等方法来改善临床症状，但往往指标不治本。近年来，随着电脑电视的普及，干眼症患者有增多的趋势。本人认为，对于干眼症应以预防为主。

Answer 3

中药是真理！但是治疗的时候你要忌嘴的，要少看电脑。配合着治疗好，我的就是吃中药配合治疗好的,是在河南开封杨淑兰中医眼科治疗的。不过，你的就不清楚了，毕竟个人的身体不一样，因人而异。

Answer 4

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