不想上班怎么办啊？

Question

现在的我就像有病一样，虽然看上去是好的，自己觉得很不舒服，让我去上班的话我觉得完全受不了，很讨厌上班。每次我都逼自己一定要去找个工作，可每次找到之后要么没心情没体力去面试，要么做了一天感觉受不了，就又没做了。而且那一天感觉就像是呆在域一般痛苦，因为觉得那工作实在太累了，就是卖衣服，那得站一天，站到晚上十点，好痛苦的时间。可是我 看其他的好像受得了，我是真的受不 ，人都好像站不稳了。唉，我也不知怎么办，都不知怎么活了。在网上看了几个工作但是不想去面试，感觉没那体力和心情去， 心里面一提到上班就像是逼我去做非常难的不想做的事。好像我什么都不想做，更讨厌上班，我并不是懒，真的，我就是不知怎么了？我该怎么办？要是呆在家里玩吧，我又是呆在电脑前，觉得也是根本没玩个什么，也没玩好。总之真的好累，好痛苦。总之我更讨厌上班，唉……，哪位知心人世为我指明一下路啊，我 现在就像是一个快死的人一样……

Answer 1

不想上班的原因找到啦

Answer 2

人总要长大的，长大很重要的一个标志就是自己要开始独立养活自己了。可能你的潜意识里还不愿意接受这个事情，所以你不想上班。刚大学毕业，或者刚结束学业的人，走向社会，会有这样的情况。有的人选择继续深造，有的人选择在家呆着，看家里给能安排个什么工作，有的女孩子可以直接找个可靠的男的结婚。我有个同学，她情况跟你一样，不想上班，但是没有办法啊，总呆着不是事啊，她就自己随便找工作，都是一些小工作，比如手机店卖手机，饭店服务员，公司前台，药店的店员，服装导购，她做的工作多了去了，没有很长的，都是一两个月就换了，有的时候几天就换了，她当时也很痛苦，她不停的换了两年工作，有的工作她就只做一两天，终于有一天她跟我说她换累了，还是不想上班，在家呆了半年，半年以后，不知道为什么，她又重新找了分工作，做的时间最长，做了半年多了，现在还在做。我想她应该是在像玩一样不断换工作中慢慢适应了社会，适应了必须工作的现实，然后她休息半年，现在重新开始上班了。人都需要过程，这件事是你必须面对的，有的人到三十岁的时候还是没有工作，他们说没有合适的，其实是他们不想工作，他们可能花了十几年去适应，都没适应过来，也许是缺乏对生活的理解，也缺乏自我反省，加之自我约束的能力差点。所以我觉得你可以暂时不上班，给自己一段时间想想，最好在离家远的地方，把自己逼到弹尽粮绝，到时候不上班也不行，因为没人养活自己了。希望我随便说的几句话，对你有帮助。追问

这位亲爱的， 我不是刚毕业，我已经工作快三年了，前两年刚毕业出去我根本不是这样的，我做的工作至少有半年以上，可是就最近这一年，我头痛了，特别不想上班了。上班成了我最难的一个行动，哪怕走进上班那个地方，我都需要很大的勇气。我最近找的一份工作，我是鼓起很大的勇气，不断对自己说你要去，你必须得去，虽然心里面非常的不愿意，可是我还是鼓起了勇气，拿出了力气去了。心里面对工作完全的有了种恐惧感。

追答

你怎么会有恐惧感呢？难道你在自己的工作岗位遭遇了挫败？平白无故就出现这种心理？应该是跟你的感情或者工作有关系吧。当然这是你的事情，我随便说说的。你不愿意工作就不工作嘛，我还是建议你花时间休息，给自己足够时间。既然你不是刚大学毕业，应该有点积蓄，经济上不是问题了。那就让自己放心呆一段时间。可以放任自己宅，或者出去小玩一下。顺便思考一下自己的目标，自己的生活重心。我一直觉得人如果一旦有了自己的目标，他的生活就会像刚换完马达的汽车，他会非常的有动力。你的目标是什么，如果你有那就时刻提醒自己一下，要是没有，我就说你给自己干脆放假，小憩不要紧，重要的是别荒废了时间，花时间思考比盲目工作更有意义。

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Answer 3

你是不是休息时间太久啦？一个人如果太久不上班，突然去上班还是不习惯的，慢慢的就好啦，先找一份轻松一点的。开始最好就是多出去走走，去爬爬山，运动运动一下，不然会越来越懒的。

Answer 4

先跟朋友聊聊，看看有没有轻微的心理疾病。如果有心理疾病，那就好好调整一下心态心情。如果可以排除，那就好好想一想有没有你喜欢的可以用以谋生的兴趣爱好。如果也没有，那看看你自己不工作还有没有收入来源。如果没有收入来源，老找父母亲戚朋友借钱也不好意思，那么你确实需要面对现实，找一份用以谋生的工作。工作分两种，喜欢和不喜欢。喜欢的话最完美，但是不喜欢也不妨碍你从事这份工作，因为工资能让你活着，活得好或者不好。你厌倦工作，有可能是因为工资不高，领导不重视，公司人际关系不好，工作一成不变，没有成就感，等等，很多因素。还是找到原因。如果实在不想工作就不工作吧，停一段时间看看自己到底想要什么。

Answer 5

呵呵 ，我现在和你情况差不多，没有估计错的话应该算是心里的问题，虽然我也不想承认。潜意识里面认为自己没什么问题。这个谁也帮不了你的，要靠你自己去突破，要么你运气好有好的机缘可以让生活重新变得有意思，要么就是努力下或许可以改善下生活现状也或许依旧改变不了，要么就是这样平淡浑噩的过一生。第一种太飘渺，我最近也才刚选择第2种方法。反正最坏也就是第3种了，何不试试第2种呢，试一下也不会有什么损失的。