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我身高,175,体重176斤,要减肥有什么办法
如题所述
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其他回答
第1个回答 2014-06-29
阉割
第2个回答 2014-06-29
我有一个减肥的好方法,要吗
追问
什么方法
追答
参加毕业考啊,我在学校毕业考体检是110斤,一个半月后考完试我就85斤了
很值得一试
第3个回答 2014-06-29
把钱给我
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我男生17岁
身高175
cm
,176斤
怎么
减肥
!
答:
6. 每天坚持20-50分钟的基础运动
,如正常的慢跑、快走、爬楼梯、逛街等,每天测试体重,7天做一次体重对比。减肥过程应简洁明了,7天能减肥7斤以上是很好的效果;不要过于复杂、辛苦的减肥方法,难以坚持;不要消耗太多时间的减肥方法,因为生活很忙;不要选择会导致越减越胖、反弹的减肥方法;健康减肥...
本人重
176斤,
请问大家
有什么减肥
方法。
答:
推荐减肥方法: ①将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角
。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。②仰卧,直视天花板,膝盖不要弯曲,两腿并紧,向胸部贴近,然后抬起,再贴近,重复此动作15次。这样坚持做下去,腿部的赘肉就会不知不觉地消失。③卧在床上,...
身高
182
体重176
是不是很胖
答:
2. 体重176斤,若骨架较大,则可视为微胖;骨架较小则可能显得稍胖。
3. 建议采取饮食和运动相结合的方式进行健康减肥
。4.
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