每个人多少都会有一些心里问题，比如恐高啊，社交恐惧啊，什么密集恐惧啊，其实有两种对策，一种是让它自然发展，不特别放在心上，只是回避这件事。但很多人都会觉得自己是这样的是有问题的，心里难免会有些疙瘩，同时会想把疙瘩解开，因此需要采取第二种对策，那就是调节心理困境。从而达到真正的解脱。
冷漠是一种态度。一般来说，遇见熟人或者亲近的人的时候，都会采取笑着说几句客套话，或者热情的拥抱来作为人与人之间的友好表示。而采取冷漠的态度，足以证明你是一个不善言辞，或者又是个不会伪装自己的人。你会在心里想因为和你没有什么话可以说，说了也不知道合不合你的胃口，也不知道我在你心里的印象会不会更差，所以我宁愿不说。在你自己看来这举动着实是最简单，最明智，也同样最无奈的，可在别人看来，这种举动就是冷漠。而冷漠带给人的是疏离。
你本身并没有错，但是表现出来的行为可能会使很多人生气又无奈。也会错失很多机会以及可能是一辈子的友谊。你要明白，必要的时候人生需要伪装，这不是世故或者圆滑，是一种待人的基本礼仪。谁也不愿意整天面对一个冷漠的人，你的冷漠可能会打击对方的积极性，会使对方的热情消散。因此，你要学会适度的伪装，至少不会让人产生厌恶。
最简单的解决办法是微笑，面对对方不要想任何问题，只需要一个微微的笑容，这个简单的伪装很多时候能够让你被大家认同，对方知道你只是羞涩，只是不善言辞，并不是想让对方难堪，或者下不来台。
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第1个回答 2020-02-02
最好的调整办法就是当看见别人的时候尽量热情一点，不要特别的冷漠，要学会和别人沟通，学会微笑，这样就能慢慢的调整过来。
第2个回答 2020-02-02
是因为你的性格不开朗，所以才导致对别人比较冷漠，要想调节一定要打开自己的心扉和对方多多的进行沟通，互相了解
第3个回答 2020-02-02
有的人天性比较淡薄一点，可以选择多和别人接触，时间久了会有一定的感情，其次不要总是封闭自己的内心，放开自己的心胸，这样冷漠的心理就能够缓解！
第4个回答 2020-02-02
心里的困境最好的调解办法，首先应该学会和人沟通，平时可以多买一些书籍慢慢的学习一下，让自己变成一个沟通高手，情商变得高一点。
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