一般来说，牙齿矫正期间可以正常饮食，只是相对地要注意饮食的种类和饭后牙齿清洁。
1、佩戴矫正器初期的饮食
在初次佩戴矫治器时，可能会有牙齿酸痛等不适感，这是因牙齿受到矫治器的力量而引起的一系列不适感。酸痛不适感在最开始的几天尤为明显。
此时，您可以尝试着吃一些稀饭、燕麦粥、面条等等较软的食物，直至酸痛感逐渐消失后再恢复到正常的饮食。
2、矫正期间的饮食
这个时候，您对矫正器的佩戴已经适应，保持均衡的饮食即可。不过，要避免过硬、过粘的的食物，比如坚果类、硬糖、牛肉干、骨类食品，及牛奶糖、麦芽糖、糯米制品、口香糖等，以防在咀嚼过程中中引起矫正器松脱、变形等状况，限制牙齿的移动，而影响到牙齿矫正的效果。
此外，餐后要及时刷牙，清洁口腔。如果餐后不方便刷牙，可以用水或茶水漱口。口腔中有大量的微生物存在，若矫正期间，口腔卫生欠佳，牙齿间、牙套上残留的食物会使细菌大量滋生，造成蛀牙或造成牙周等炎症。这些也会影响牙齿矫正的效果。
3、矫正结束后的饮食
矫正结束后，基本上没有什么顾虑了，可以随意吃自己喜欢的美食啦。不过餐后还是要记得漱口哦，以及养成佩戴保持器的习惯，这样好不容易矫来的漂亮牙齿才不会反弹啦。