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陈氏26式太极拳谱,急需!!!!
如题所述
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推荐答案 2012-03-19
陈式太极拳26式动作的名称
1. 起式 2. 金刚捣碓 3. 撇身捶 4. 青龙出水 5. 双推掌 6. 肘底看拳 7. 倒卷肱
8. 退步压肘 9. 中盤 10. 白鹤亮翅 11. 斜行 12. 闪通背 13. 掩手肱拳 14. 白猿献果 15. 单鞭 16. 运手 17. 玉女穿梭 18. 懒扎衣 19. 前招 20. 後招 21. 野马分鬃 22. 六封四闭 23. 双摆莲 24. 当头炮 25. 金刚捣碓 26. 收式
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其他回答
第1个回答 2012-03-20
练陈氏太极拳光有拳谱是没用的。因为它有很多发劲的动做。没老师的话学着会很麻烦。
相似回答
陈氏
太极拳26式
动作分解教学
答:
陈氏
太极拳26式
教学 第一式、起式 1.练习者首先要将双脚并立,立身中正,两手自然下垂,然后还要将头摆正,眼睛要平视前方,就可以了。2.左腿抬起,大腿成平直线,重心放右脚,左脚放下与肩同宽,双膝稍曲,膝关节不超过脚尖。第二式、金刚捣碓 1.双手前伸掌心向下,同时双膝微曲,目视前方。2...
陈式太极拳26式,
每个动作的名称 急
!!!
答:
【25】金刚倒碓:回捋、上步挑掌、提膝冲拳、震脚砸拳 【
26
】收式:划立圆按掌、并步站立
国家新编
陈式26式太极拳
口诀
答:
11、撇身拳:开步托掌,左移重心摆右拳,右移重心摆左
拳,
左移重心抬右脚摆右拳,铲步,下潜,摆左拳,右拳回摆左移重心,撇身翻拳。12、双推掌:朋,捋,转身,上步,并步推掌。13、肘底锤:穿掌,左移重心身体右转,画圆,右移重心身体左转,左脚点地,立肘出拳。14、倒卷肱:穿掌,左脚...
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