快成“熊猫眼”了,该如何减轻黑眼圈?

如题所述

熬夜是产生黑眼圈的主要原因之一,也不排除饮食不规律、吸烟喝酒、内分泌有问题等原因。减轻黑眼圈的方法有很多种,可以选择适合自己的方法。主要有以下6种方法

1.冰敷

冰敷要用到冰块和干净的毛巾,将冰块包在毛巾里面,敷在眼睛上。冰敷可以促进血液循环,迅速让眼部周围的血管收缩,这个方法适用于那些需要紧急减轻黑眼圈的人,也很有效果。

2.鸡蛋

可以用一个煮熟的鸡蛋,剥掉蛋壳,将鸡蛋放在黑眼圈上,划圈按摩10分钟。光滑的鸡蛋表面,能有效地疏通眼部周围的血管,去除黑眼圈。

3.眼霜

每天早晚习惯性地使用眼霜。眼霜有美白和滋润的效果,再加上每次使用眼霜时的按摩,也能起到改善作用。

4.眼保健操

每天做眼保健操,不仅可以保护眼睛,预防近视。还能在做的过程中按摩眼部周围的穴位,促进血液循环,减轻黑眼圈

5.饮食

平日饮食要补充一些优质蛋白、动物肝脏,以及富含维生素A和B的食物,从饮食方面改善。

6.运动

长期缺乏锻炼也会产生黑眼圈,因为缺乏锻炼血液循环不良,就会有黑眼圈的产生了,所以适量运动也是一种方法。

说了这么多,最主要的方法还是别熬夜,多注意休息。长期熬夜导致的休息不好,才是黑眼圈产生的“罪魁祸首”,熬夜带来的负面影响太多了。所以为了大家的身体健康,别熬夜,多运动,保持良好的生活习惯

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-09-09

熊猫眼就是黑眼圈,通常是由于熬夜过多所导致。产生了黑眼圈,可以经常对眼部进行按摩,通过促进这里的血液循环缓解症状,也可以使用面膜去除黑眼圈,如果能坚持对眼睛热敷,也有淡化去除黑眼圈的作用,平时要做好眼部的防晒措施,多吃一些活血化瘀的食物,去除黑眼圈。
还有一点是最重要的,就是要保证充足的睡眠时间。

第2个回答  2019-09-09
黑眼圈是指上眼睑和下眼睑的皮肤颜色深,偏黑。黑眼圈重主要有以下几种原因:
1、眼周皮肤的黑色素沉积较多。
2、眼周的静脉血管比较丰富,静脉的颜色是深颜色;
3、在晚上休息不好、工作比较劳累、熬夜的情况下,眼周皮肤的淋巴、静脉回流较差,会引起比较明显的黑眼圈。
黑色素和血管原因是黑眼圈重的最常见原因。

黑眼圈是常见的眼部症状,主要是因为色素在眼部沉着,导致的眼底发黑,所以就形成了黑眼圈。与局部的血液不循环,代谢缓慢有关,还与长期的熬夜有关,导致眼睛疲劳,而出现黑眼圈。

一般长期熬夜是导致黑眼圈的最根本的原因,根据你的现状,建议你可以使用面膜,或者用牛奶按摩黑眼圈处,这样能很好的改善症状。此外,在生活中你要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,也要避免长时间对着电脑。

黑眼圈的消除方法有以下几种:
1、血管型黑眼圈:不良的生活方式或高温日晒导致眼周毛细血管扩张,造成紫红色黑眼圈,需要用活血化瘀的眼霜或药物,也可用热敷的方法来改善血液循环;
2、色素型黑眼圈:存在基因问题,需改善色素问题,可用皮秒激光或调Q激光爆破眼周黑色素,起到淡化色沉的效果;
结构型黑眼圈:眼袋的结构造成黑眼圈明显,可去除眼袋或用皮秒激光等方式收紧眼部皮肤,改善黑眼圈情况。
第3个回答  2019-09-09
1.养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。2.少用眼,减少眼睛疲劳。3.用冷热毛巾进行交替使用敷眼,缓解黑眼1.养成良好的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。2.少用眼,减少眼睛疲劳。3.用冷热毛巾进行交替使用敷眼,缓解黑眼圈。圈。
第4个回答  2019-08-29
每天早上用牛奶和酸奶涂在化妆棉上,再用化妆棉敷在黑眼圈的地方,大概10分钟左右就会有明显的改善。