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贫血的人吃什么好
如题所述
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推荐答案 2019-12-11
贫血吃什么食物好?第一,蛋黄,每100g蛋黄含7mg的铁,第二乌鸡,可以补血气,第三。瘦肉,牛羊肉。
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其他回答
第1个回答 2012-03-24
贫血的人应该多吃如下食物
补铁最适宜的辅食应是猪肝、鸡血和鸭血,不仅含铁量大大超过鸡蛋,而且容易被消化吸收,过敏反应也比鸡蛋少,瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等。
其他辅食补铁:多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等,水果有杏、桃、李子、橘子、大枣,由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用铁剂和维生素C。
补充铁剂:贫血需要补充微量元素铁,建议服用铁剂-铁之缘片,里面含有乳酸亚铁蛋白锌阿胶,有效帮助人体补铁生血,一般轻度贫血可在6周时间左右改善贫血
第2个回答 2019-01-14
贫血的人有什么忌口吗?喝什么补血?
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贫血的人吃什么
水果和什么菜补血最好、最快、最有效?
答:
得了贫血的人冬天可以吃甘蔗补血
,因为甘蔗是人们喜爱的冬季水果,甘蔗可以补血也能够美容哦! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2013-04-08 展开全部
水果:龙眼、荔枝、胡桃、甘蔗、枣
, 蔬菜:
黑木耳
、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等 推荐几样家常的补血食物:
黑豆
:我国古时向...
贫血的人吃什么好
答:
贫血是由于体内储存不足、摄入量不足、吸收、利用障碍、丢失或消耗过多导致体内缺乏铁质、是血红蛋白合成减少导致疾病发生。
可以吃猪肝、羊肝作用相同
,补肝养血、明目的佳品,各型贫血都可以用。
大枣、龙眼肉
、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、
甘蔗
、南瓜、葡萄、
黑豆
、胡萝卜、面筋、
金针菜
、萝卜干。另外贫血...
贫血的人吃什么
补血最快
答:
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贫血
和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。2、改善睡眠 阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。3、调经安胎 阿胶的最主要功用是...
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