脚部浮肿是很多人在生活中会遇到的问题,严重的会一按一个坑。那么到底是什么原因引起的,如何预防和缓解呢。我们来谈一谈这个问题。
一、脚部浮肿的原因。
脚步浮肿的原因有很多种,我们来列一下常见的问题。
1、肾脏疾病造成的浮肿。这个是由于肾脏排毒排水的功能问题而引起的,往往是跟膀胱相连的,如果有人觉得自己泌尿系统出现了问题,比如小便赤黄等等,而且脚有浮肿,那么就要注意了,可能是肾脏出了问题,要及时就医。
2、怀孕造成的脚步浮肿。几乎80%以上的孕妇,都会在孕晚期出现脚浮肿的问题,这个原因是因为胎儿压迫了下肢,导致血液循环不畅通引起的脚浮肿。甚至有的孕妇还肿的穿不下鞋子。这种情况等到生孩子之后就会自然消除了,无需紧张。
3、长时间的坐姿引起的脚浮肿。有的人长时间伏案,有的人长时间坐飞机坐火车等,时间长了会觉得脚很僵硬,甚至出现了浮肿的现象。这个是因为长时间保持一种坐姿引起的。记住每隔一小时要起来走一走动一动,休息一下,就会很好的缓解这种情况了。
4、药物引起的不良反应。很多药物都会有副作用,其中的副作用就是引起水肿、浮肿。只要停止用药就可以。但是如果是终生服药的,那么还是要多运动来消除浮肿。
二、缓解和预防脚部浮肿的办法。
浮肿多半是因为血液流通不畅引起的。如果是怀孕、药物副作用和长时间坐姿引起的浮肿,可以通过走路、散步、泡脚来缓解浮肿。如果实在很严重,建议就医,配一些利尿的药来排除多余的水分。如果的肾脏疾病就要配合医生好好治疗,早日康复。
脚部浮肿是身体不适的征兆,一定要引起重视。