自尊心是尊重自己,维护自己的人格尊严,不容许别人侮辱和歧视的心理状态。
重要性:具有自尊心的人,能够积极履行个人对社会和他人应尽的义务,为人处世光明磊落,对工作有强烈责任心。
优点:能够发扬自觉、勤奋、刻苦的精神。自尊心是个体因自身的价值,在群体中的地位而肯定自己、接纳自己的体验。
缺点:自尊心很强的人,对自己要求很苛刻、很执著,一旦有什么做的不够好,特别是在别人口中说出的,就会很耿耿于怀。
培养自尊心的技巧
1、积极的态度
为了使能够在生活中取得任何成就,必须首先相信自己,相信能够取得令人惊叹的成就,不仅有可能而且很有可能做到。如果能找到自我怀疑的根源,那么就成功了一半。
2、不要羞于与朋友交谈
尽管和陌生人交谈会很不习惯,甚至也不太礼貌,但是,与那些可以倾听意见的人交谈是非常重要的。这样就可以获得一些反馈,知道自己做得有多好,自己确实需要学习一些东西,那么就有了努力的方向。