都说菠菜维生素好，可多吃，但有的又说菠菜吃多了对身体有害的一面，请问到底是好还是不好呢？

菠菜和鸡蛋放一起做成菜，好吗？？

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推荐答案 2012-03-16

菠菜含植物性铁，但是他里面还含有大量的草酸钙，会破坏人体对钙的吸收，所以菠菜吃之前最好用开水煮一下再拿来吃

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2012-03-16

任何菜都要搭配着吃，每天换着花样做，不要长期只吃一种就行。本回答被网友采纳

第2个回答 2012-03-16

什么东西吃多了都不好，我只听说菠菜和豆腐不能一起吃

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