最近几天老是精神低迷，特别在中午和刚黑天时，感觉自己像是进入梦境，虽然反应和对话都很正常，但是没有那种清醒时很清晰的感觉，感觉有点朦朦胧胧，还有，有时候和朋友说话，虽然别人听着很正常，但是自己在说完后会想说这些别人是不是觉得我有点不正常。今天在路边和朋友一起走，朋友在一直说话，路过个熟人，怕打断朋友说话，我只是给摆摆手没说话，后来一想我是不是白痴，做这个举动干什么，人家得觉得我白痴？然后又进入那种朦胧状态。虽然原来我也时常感觉自己做的一些事难以令人理解，但是别人都说我十分正常。最近老是想自己所做的事和说的话是不是正常人，脑子清醒时还怕又回到那朦胧状态，非常难受，怎么办呢。对了，我今年21，性格很外向没有任何精神和心理病史.我姐姐在过年时得了精神分裂。求解决方法。
最近还可以吧，虽然是个学生但是天天上网，不上网就在玩手机，虽然平时很正常，但是怕回到那种状态。