处女回复就给楼主了：
1、我是2010年11月骑车摔伤，右腿胫腓骨中段（偏下，不到脚踝）骨折，做了内固定手术（安了1钢板4钢钉），术后恢复过程大概是：1个月后下床→拄双拐1个月→拄单拐1个月→ 无拐行走(大概4个月后，正常走路不瘸)。
2、2011年12月骨折手术1年后取内固定（钢板及钢钉）， 术后恢复过程大概是： 半个月后下床→拄双拐半个月→拄单拐1半个月→ 无拐行走.
3、总结：
A、首次手术（正骨）：植入钢钉钢板后，手术后4个月左右，正常走路是不瘸的（当然视每个人身体条件恢复情况决定，有的人可能时间更短，或者更长（我在医院遇到过1个住院1年的人，原因是骨头长的比较慢）），但下蹲、上下楼梯、轻微跑步还是跟正常的腿有差别，腿里有钢板/钉明显和正常的左腿相比笨重、不便。
B、二次手术（取内固定的钢钉钢板）：手术后2个月正常走路不瘸，但下蹲、上下楼梯、轻微跑步还是跟正常的腿有差别，毕竟现在手术不到3个月，俗话说：伤筋动骨一百天，现在还在恢复期（手术取钢钉后，腿上骨头会留有钢钉的孔，一般正常孔长好大概半年吧），估计最终恢复到没骨折前的好腿要1年。
C、建议楼主在有钢板在腿上这个阶段以及二次手术取钢板后的一年时间内，自己还是注意点，毕竟这两个时期来说，腿并不是完好的，手术后因种种原因再度损伤的例子并不少见。
4、备注：本人今年30岁，苏州地区，骨折是较普通的骨折（非敏感地区，例如脚踝、膝盖等;非严重骨折，例如粉碎性骨折;也没有伤到筋等额外情况）。
上面是本人的一些情况，希望对楼主有帮助，也祝楼主早日康复，大家身体健康！
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