小孩可以经常吃枸杞吗？

Question

如题所述

Answer 1

枸杞有些人认为不可以吃，首先肯定的是小婴儿是不可以吃的，小孩子可以吃枸杞吗？要吃也要等1周岁之后再尝试。那么1周岁之后的宝宝用枸杞泡水到底好不好呢?对于这个问题很多人认为枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。很多人在生活中也喜欢用枸杞泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。

枸杞的功效和作用是非常多的，枸杞中含有蛋白质、微量元素、糖、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素等等营养物质，对于增强人体的免疫力起着相当强的作用，对于明目养肝也有一定的疗效，对于成年人来讲用枸杞泡水还可以降血糖、降血脂、降低胆固醇、软化血管、美容养颜。

那么为什么不提倡宝宝经常吃枸杞呢?枸杞属于温热性的食物，宝宝的体质大多数处于平衡状态，如果乱滋补会产生宝宝体内燥热，会有火气，容易流鼻血、伤食、易感冒等等的弊端。枸杞功效非凡，但很多功效对于小孩子来讲暂时用不上，所以也不用为了滋补长期吃，偶尔的吃一些是不会有任何事情的，对于宝宝来讲只有好处没有任何坏处，比如明目养肝、提高免疫力。

枸杞不仅仅小孩子可以尝试着吃一些，孕期的准妈妈们也可以利用枸杞来提到预防贫血的作用，孕期有些准妈妈会出现缺铁性贫血、普通贫血，贫血会导致准妈妈的健康受损，也会严重影响胎宝宝的健康，所以在孕期准妈妈可以尝试着吃一些枸杞，但首次添加的时候也要看准妈妈的体质，如果准妈妈的体质过热建议不好随便乱吃。

枸杞可以煮粥的时候加一些枸杞，蔬菜粥、排骨粥、鸡肉粥等等都可以适当的放一些枸杞。给宝宝炖肉的时候也可以加枸杞，既能增加食物的色香味，提高食物的卖相，同时有提高的食物的营养成分。枸杞对于宝宝的食谱来讲炖汤是最佳的选择，可以炖一些鸡汤、骨头汤给宝宝喝，加一点枸杞，提高一些营养成分不为是一种美味佳肴。

枸杞虽好，但不宜多吃。健康的成年人每天吃6—12克的枸杞泡水就可以;如果想起到治疗的效果，每天最好吃10克左右。

任何事物都有营养，但是都不能过量使用。

Answer 2

首先我们是要肯定枸杞这种东西的营养价值和保健疗效是非常多的，枸杞中含有蛋白质、微量元素、糖、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素等等营养物质，对于增强人体的免疫力起着相当强的作用，对于明目养肝也有一定的疗效，对于成年人来讲枸杞还可以降血糖、降血脂、降低胆固醇、软化血管、美容养颜，功效非凡，但很多功效对于小孩子来讲暂时用不上，所以也不用为了滋补长期吃，偶尔的吃一些是不会有任何事情的，而且也会对宝宝的身体起到一定的好处，比如明目养肝、提高免疫力，这些对于宝宝来讲只有好处没有任何坏处。那么为什么不提倡宝宝经常吃枸杞呢？枸杞属于温热性的食物，宝宝的体质大多数处于平衡状态，如果乱滋补会产生宝宝体内燥热，会有火气，容易流鼻血、伤食、易感冒等等的弊端。枸杞怎么吃呢？下面我就介绍几种关于枸杞的宝宝美食供新妈妈们参考参考。
枸杞对于宝宝的食谱来讲炖汤是最佳的选择，可以炖一些鸡汤、骨头汤给宝宝喝，加一点枸杞，提高一些营养成分不为是一种美味佳肴。还可以煮粥的时候加一些枸杞，蔬菜粥、排骨粥、鸡肉粥等等都可以适当的放一些枸杞。给宝宝炖肉的时候也可以加枸杞，既能增加食物的色香味，提高食物的卖相，同时有提高的食物的营养成分，起到了食补的疗效为什么不去尝试一下呢？
枸杞不仅仅小孩子可以尝试着吃一些，孕期的准妈妈们也可以利用枸杞来提到预防贫血的作用，孕期有些准妈妈会出现缺铁性贫血、普通贫血，贫血会导致准妈妈的健康受损，也会严重影响胎宝宝的健康，所以在孕期准妈妈可以尝试着吃一些枸杞，但首次添加的时候也要看准妈妈的体质，如果准妈妈的体质过热建议不好随便乱吃。
以上就是关于这个问题我给出的小建议，希望更够给更多的新妈妈一些参考。编辑推荐：小孩子可以吃枸杞吗（作者：金花）

Answer 3

现代科学分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、等。鲜枸杞果的营养活性成分中维生素CMg/kg198。只要不过度食用，适当食用枸杞对患者有利无害。

白癜风患者饮食需注意：忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。鱼虾等，这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物

Answer 4

一般来说，这个小孩如果是一个正常的身体，没什么毛病，我倒不建议要吃，但是能不能吃，肯定还是可以吃。我们讲枸杞有一定的明目的作用、提高免疫力、保护肝脏的作用。当然对于小孩来说可以在医生的指导下适当的吃一点，但枸杞属于温热性的食物，宝宝的体质一般我们讲，纯阳的体质，所以我们讲吃的不好，宝宝就容易燥热，上火，大便干结，出现这样的情况。眼睛的分泌物特别多，有的甚至可以流鼻血，还可以伤食，它反而容易引起一些感冒这些症状。所以一般儿童小孩，只要身体健康，我们不太建议他吃药，包括一些补药，但如果有些问题要吃的话，一定要在医生的建议下或者医生的指导下吃。否则的话不建议小孩子随便去乱补、吃补药。

Answer 5

小孩枸杞能吃多吗？多数家长都犯了这个错误，看完你会改