注意稳定性是指注意保持在某种刺激或某种活动上的时间长短。
注意的稳定性有广义和狭义之分。狭义的注意稳定性是指注意保持在某一对象上的时间长短。广义的注意稳定性是指注意保持在同一活动上的时间。
保持注意的稳定性,应该做到以下几个方面:
1、 了解影响注意稳定性的因素,了解造成个体注意分散的原因。
2、明确活动的目的和任务,对活动有浓厚的兴趣和高度的
责任心,并持积极的态度。
3、使注意对象多样化,不同活动交替进行。提高刺激的强度和延长刺激的作用时间,有助于注意的稳定;注意的稳定性随着注意对象的复杂性增加而提高。
4、调节个体主观状态。如,精力充沛等,有利于注意的稳定。