左手臂酸痛从小习惯睡觉往左边，坐着也习惯用左手手肘压着，现在有时候会觉得酸痛，不舒服。怎么办。

有没有做什么操可以治疗一下，或者是其他可以治疗的，求解。

推荐答案 2012-02-23

首先你要确定是不是压着的关系。因为一般像你所描述的不会造成酸痛的。人大部分都是侧睡的。如果的确是压着了，就尽量右侧睡，右侧睡有益健康，左侧压迫心脏，平时注意少压左胳膊了，可以多敲打敲打，按按它。
还有可能就是受了寒，受寒手臂会怕凉，或者是经络堵塞，这样两种情况可以采用艾灸，拔罐，刮痧试试看，不通则痛，通了就好了。

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第1个回答 2012-02-20

睡觉时应该侧右睡或平躺...侧左睡会压住心脏...对心脏不好...一个习惯很难改的...楼主还是注意下好...慢慢改右侧或平躺的睡...左右手合着用...至于规范的体操我倒不记得...不过小小一动作也行...经常甩甩胳膊...轮几个圈...阔阔胸...弯弯臂膀...睡觉时别总是压着胳膊...枕头枕好...很简单的事...只是很难坚持...希望楼主能坚持到底....祝你身体健康...=*^__^=

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