我该怎么办。遇到事。我总感觉我极端。我生闷气。我发脾气。就会别人什么都答应我。 有很多事 是别人

Question

我该怎么办。遇到事。我总感觉我极端。我生闷气。我发脾气。就会别人什么都答应我。 有很多事 是别人托着的原因。我总是走极端。发火。生闷气。抑郁。就感觉别人什么能答应。可是有效果。把自己气得一身病。 气得自己一身病。我该怎慢慢

Answer 1

多看点书。慢慢就会改变。没事别刷微博微信贴吧什么的。多下点看书的软件,沉淀沉淀自己追问

我总是想的消极。抑郁

遇到事情。我往最消极。最坏的想。把自己气得半死。精神病了。接受不了。要崩溃了。我该怎麽办！

追答

看书第一，然后额外补充点霸道总裁活着无节操的偶像剧，然后你就会充满自信

姑娘。生活很美好。没有那么多人抢着和你吵架，自己不要想太多。

关键要自己想明白

Answer 2

生气非常伤身，其实有些事情想想真的没必要动那么大的火气！事后就会后悔，可是下次也还是控制不了。我的建议是可以多做做运动...一是运动能发泄一些愤怒的情绪，二来运动可以让人心情变好，而且又可以锻炼身体，又可以有个好身材...慢慢我感觉会有改善~什么都没有健康重要~

Answer 3

多为他人着想，换位思考，有些事没必要拒人千里之外追问

遇到事情。我往最消极。最坏的想。把自己气得半死。精神病了。接受不了。要崩溃了。我该怎麽办！

追答

给自己点空间，让自己不着急不暴躁，多交一些脾气好的朋友，让他带动你的心情

Answer 4

你的性格要改变了追答

这样子不好的

追问

遇到事情。我往最消极。最坏的想。把自己气得半死。精神病了。接受不了。要崩溃了。我该怎麽办！

追答

你要改变你的性格

Answer 5

放开点追问

遇到事情。我往最消极。最坏的想。把自己气得半死。精神病了。接受不了。要崩溃了。我该怎麽办！