怎么样才能轻松减肥？
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第1个回答 2019-01-16
吃饭注意这一点能减肥
第2个回答 2020-10-01
早餐可以吃简单点吃几个鸡蛋饼就可以
第3个回答 2020-10-01
早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃
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快速减肥的好方法答：最轻松的减肥方法就是平时多喝水,可以帮助排除体内的废物,促进新陈代谢,还能缓解浮肿情况,尤其是起床后和饭前,饭前喝杯水,还能减少食物的摄入量。 5、呼吸减肥 脂肪通过肺部氧化过程可以以二氧化碳的形式排出体外。所以,呼吸的方法可以采用瑜伽中的腹式呼吸方法,在吸气时,最大限度地向外扩张腹部,胸部保持不动;呼气...