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害怕恐惧,抵触睡眠,失眠心慌 怎么办
如题所述
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推荐答案 2020-09-22
这种情况应该是属于,焦虑症的现象,在这个时候会造成心烦,心慌,害怕,焦虑紧张,手脚乏力,我们可以保持情绪稳定转移注意力,以及可以配合口服一些养血安神片。配合口服复合维生素b也可以口服健脑补肾丸或者安神温胆丸。
治疗焦虑症分为长期治疗和短期治疗,长期治疗往往应用ssri类比如舍曲林或者是snri类比如度洛西汀。
通过调节5羟色胺在大脑前额叶的浓度,从而改善患者的抑郁和焦虑症状。短期可以用苯二氮卓类药物,如劳拉西泮、阿普唑仑。这种药物会快速缓解患者的焦虑症状,
但长期使用容易引起药物耐受和依赖,除此之外还有一些5羟色胺1a受体激动剂,如丁螺环酮、坦度罗酮。
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其他回答
第1个回答 2019-11-01
失眠半年多了。
追答
中医能调理吗?
第2个回答 2017-08-13
多长时间了
第3个回答 2017-08-12
私信我,跟我说说原因,我帮你想办法。
第4个回答 2017-08-13
有点焦虑抑郁了,可能颈椎也有问题,针灸就可以搞定这问题
相似回答
失眠,
不是病理上的,主要是心理上的。有什么好的
解决
办法吗?
答:
失眠的时候,
可以尝试睡前听听音乐
,很多人都说音乐可以有效改善人的心情,可以让人的心情变好,让人忘掉烦恼、如果失眠了,可以尝试着在睡前听音乐,来放松自己,让自己拥有更好的睡眠质量。 你好,如果经常失眠的患者首先应该保持睡眠环境的质量,如卧室通风,保持干净整洁,卧室安静,室内光线适度,避免噪音和光线干扰,保证睡...
咋样才可以对抗
失眠
?
答:
那如何改善这种失眠呢,
通常我们会引导失眠者进行放松和冥想,自我催眠
。给大家介绍几种放松的简单方法:
渐进式放松法
:通过深呼吸让自己尽量平静下来,并对空气进行想象,比如吸气的时候洋气流经你的鼻腔、喉咙,进入肺部,然后渗透到血液里,随着血液循环输送到你的全身,让你感觉非常的放松。之后从头皮开始...
如何克服开学
失眠
综合症的话题备受关注,你对此有什么好的办法?_百度知 ...
答:
2,
更应该从积极方面出发来看待开学的时间,类似于朋友的相聚,可以适当的缓解自己的心理焦虑感
。其实不得不说是对于开学大多数人去了心理抵触,也正是因为如此,更应该理性看待,一方面对我们说可以和朋友相聚,另一方面又可以增加很多的自由时间,所以可以适当的调整自己的心态,让自己更加的平稳镇定,这样...
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