你可以先进入
http://health.sohu.com/20101216/n278321124.shtml做一个色彩性格测试，认识你的性格特点，也可以识别他人性格，做到知己知彼。
如果你不喜欢面对面的交流方式，可以选择网上聊天的方式，选几个知心朋友说说话是很好的选择，也可以和朋友发电子邮件。如果你很抵触和人交流，可以先尝试写日记或者博客之类的，记录每天生活的点滴，还有自己的想法，想说却又说不出来的话可以通过文字表达。从而先学会和自己交流，真正了解自己，树立信心，之后再慢慢尝试和亲人，朋友等一些比较亲近的人面对面交谈，多关心身边的人。
你不爱与人交流说话，还有一个原因，可能是你与他人没有共同的话题，他人所谈论的话题你不是很感兴趣，或者不是很了解，对自己所说的话是否正确没有信心。
其实性格没有好坏之分，并不是性格内向就不好，想改变自己首先不能讨厌自己，没有人是完美的，相信自己，努力尝试，真心希望你越变越好。
追问谢谢你，请问一下，你愿意和我交朋友吗？谢谢
追答嗯 愿意啊 771974709
追问是你的什么号？
追答qq
追问是你的qq号吗
追答对啊
追问那你加我吧1250728705
追答我没上
追问那咋办呀？
追答我等会加你 能设最佳答案不