患者信息：男 19岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我现在是高三的学生，是学校的尖子班的学生。我的脑子想的崩溃了，一节晚修课没上好，就老是去想去找原因，去责备，去想。每个星期都会这样，从高二开始就这样了，成绩一落千丈，脑子里老是去想不该想的事情，假如得到一个学习方法就会，拼命地想这样做有没有效果？该怎么样安排？得到一个好的方法，在自己脑子里重复地想，生怕爱自己忘记。我的脑子每时每刻都在想，想做一件事又怕这怕那不果断，这种想的感觉痛不欲生，我对学习已经绝望了，从高二学期开始我经常装病逃课，又什么时候想烦到饭都不想吃，现在不想读了，又不敢和老爸说，不想让老爸担心，高三第一天我就装病没去上课。我现在真的很不想读了。想烦的时候就觉得自己一无是处，连自己的样子，衣服，鞋子都会在意别人的眼光、自己说的话也会去思考。有一节课没上好，接下来的课就不用上了，我把时间放在想我为什么会这样？？？？或者会想既然这节课都没上好，接下来上不好的了，就不听了颓废做在那里。从高二到现在我都是在压抑中度过的！我成天杞人忧天，我真的很想读好，课那种不必要的想、顾虑、担忧的感觉真的好痛苦。以前我还分辨得出什么该想什么不该想，虽然控制不了不该想的想，但我还分辨得清楚。可是现在我连什么该想什么不该想都分辨不清楚了。为什么克服这种情况我已经每天腾出时间给自己想去写日记、去跑步，刚开始还好，可现在。真的好痛苦。我以前以为这是强迫症，现在看来我错了。我是一个刻苦的学生，很多人都觉得我很坚强，很有毅力。我现在对我完全绝望了，在逃课，在网吧上网。我不明白为什么，我读书把自己弄得有心理病态，每次想烦了，想多了，都很痛苦，每个星期都这样。我还是走不出来...我平常不会抱怨环境，可是...
想得到怎样的帮助：
我平常从来不抱怨环境。。。可是想了饿自己认为不用想的时候，就会去自责，去抱怨环境。我怎么样想呢举例（早上会想下午该怎么用 去排水洗澡比较省时间，该什么时候去吃饭，这样安排好吗？无论在上课下课都在想..
以前恢复过来的时候，感觉自己会犯同样的错误，在彷徨、恐惧中学习，...认为改不了了，跌倒地太多了，心理问题的打击，感觉比任何伤害都要痛苦。一件事没做好？去想为什么？导致下一件事又没做？又去想为什么？然后 崩溃了...
...找了亲人、朋友说了。反反复复无奈自己的无能,现在只好沉默了
追答是不是你的沟通方式不对？还是对象没选好？实在不行，就试试看与自己的父母交流吧
...找了亲人、朋友说了。反反复复无奈自己的无能,现在只好沉默了
我高二的时候也查到是强迫，看了邓云天的文章感觉好了，我还以为我已经摆脱强迫了.......强迫回忆痛苦
真的要去看医生吗......
还有其他方法吗？因为我家长不怎么相信这是病
强迫的根源必须要根治掉，否则会不断的变形的。如果不想看心理医生，可找资深的心理咨询师帮助解决强迫问题。或者你自学下森田疗法，会有所帮助吧。