女孩发育期有哪些重要的知识呢?10到13岁得。

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  一般来讲,女孩子到了10岁左右就开始进入了第二阶段的发育时期,也叫青春期,这跟每个人的身体情况来定,有的到了14~15岁才进入青春期都属于正常的,一般10岁的女孩子如果体内雌激素比较高的情况下,一般就会提前来月经,正常的女孩子一般都是在11岁至14岁左右来月经,来月经之前会有一段时间的白带期,也就是内裤上会有无色无味的透明的像鸡蛋清一样的流质物出现,这就是白带,如果出现了白带就表明该女孩子就要来月经了,一般是出现白带后的3个月到半年(根据女孩子身体情况而定)。如果来了月经的女孩子就要注意自身的个人卫生,因为女孩子的阴道很短,且阴部暴露在空气中,虽然有大小阴唇保护,但是平时不注意个人卫生也会导致阴部的一些疾病。来了月经的女孩子就要注意在月经期不要吃生冷和刺激性比较大的食物,比如冰激凌、辣椒、西瓜等等,还有要注意勤换内衣裤,保持阴部的干爽和洁净,千万不要洗盆浴(也就是坐在澡盆里洗澡),因为在月经期,身体和阴部的抵抗能力降低,发育是阴部的自我防御机制还不够建全,很容导致感染细菌诱发阴道炎症。
  月经初潮会有一段时间的过渡也就是说不会一来月经就很准时的来,最少需要半年的过渡期,也就是在刚来的半年到一年期间内,月经会时来时不来,有时会很多,有时会很少,这都属于正常的。
  还有在发育期间特别要关注的是女孩子的心理健康,因为在月经刚开始的时候,女孩子都是第一次观察到这样一件自己身体的变化的事情,有的女孩子会觉得很正常,但是大部分女孩子都会或多或少的有些惊讶或者紧张,这就需要家长给她一个好的心理疏导,让她平稳的度过初潮。
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第1个回答  2011-08-02
如果是乳房发育的话,在睡觉的时候最好把小衣服解开这样对乳房的发育有帮助,来月经的时候不要吃过于辛辣和冰冷的食物,如果痛经的话可以喝一些红糖水,这样可以化污血
第2个回答  2011-08-02
前期最好别带胸罩
第3个回答  2011-08-02
10--13岁 应该没什么吧
第4个回答  2011-08-02
我不知道