钙铁锌分别和什么维生素一起补充列表

如题所述

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推荐答案 2016-09-29

钙一般和维生素D一起补，铁和维生素C一起补，锌没有特殊要求

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含有维生素ABCDE钙铁锌的蔬菜水果有哪些呢?答：薏苡米等等还有芝麻油比较多钙：小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜其实含量都比较少~~其实钙还是牛奶和虾皮比较补~~铁：菠菜、木耳、紫菜、海带、樱桃、红枣等~~也是鱼肉类和肝脏含量比较多~~锌：大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子、豆类、坚果类~~补这个还是应该吃肉类~~...

钙铁锌和多种维生素可以一起吃吗答：钙铁锌和多种维生素是可以一起吃的。多种维生素和钙铁锌是可以在一起服用的，在饭后服用药物，有利于促进维生素的吸收，建议使用温水送服的。维生素D一定要吃，人体对钙质的吸收需要维生素D的帮助。建议宝宝自出生起每天补充维生素D400iu。一天摄入量不能超过1000iu，若不足400iu，需人工补足。直到2岁...

钙铁锌和多种维生素可以一起吃吗答：可以一起吃呀，钙铁锌是微量元素，维生素b2，人体必需的13种维生素之一，主要治疗口、眼和外生殖器部位的炎症，能促进铁的吸收，但建议药用的不要吃太多。有的市场上卖的营养品之类的都含得有这些！

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