做噩梦而且睡很短的时间就醒

Question

前些日子去做了搬运工 现在没做一个星期多了
就是最近一个星期多的时间吧
加上今天大概第三天了
前两次是三点多睡觉 到五点半就醒了 而且睡不着 都是做噩梦醒的
第一次好像是我去执行什么任务的。 炸弹炸死了两个人我就醒了
第二次是 我妈妈要杀我爸爸 我爸爸发现了回家把刀藏起来 然后我妈妈用开水泼我爸爸
这次我四点半睡的 六点起来了这次做的梦是特别奇怪的梦
前面发生了什么也记不得了 到后面好像是在一个二楼房间里面我在找东西 外面两个人进来打我 我打不过我就跑 他们其中的一个就追上来了 然后跑到一楼我和他继续打
打着打着 我就把那个人杀了。。从后脑勺刺进去的。。。。。。。。然后就给醒了。。
谁知道这是什么问题。。麻烦告诉一下不胜感激

Answer 1

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

Answer 2

是不是过激的书籍和电视什么的 看多了 精神过激引起的噩梦？
或者是什么疾病预兆?刚刚看的 复制了
、梦到人或怪物敲打你的头部，或是向你的五官灌流质等。 　　提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。 　　2、梦中听到怪响。 　　提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化。 　　3、梦到气管被卡住，呼吸不顺畅、窒息。 　　提示：呼吸系统可能存在病变。 　　4、梦中被追逐，心中恐惧，叫不出来，跑不动。惊醒后心有余悸、大汗、心跳加快。 　　提示：可能是心脏冠状动脉供血不足。 　　5、梦中走路不稳、身体扭曲、肢体沉重，并伴随窒息感，且会突然惊醒。 　　提示：可能是心绞痛的前兆。 　　6、梦到从高处坠落，但始终是还没落到地面就已惊醒。 　　提示：可能是心脏病的先兆。 　　7、梦到火的场景，例如自己被烧伤等。 　　提示：可能患有高血压。 　　8、梦到水的场景，例如洪水、沼泽、溺水等。 　　提示：肝胆系统和肾脏可能有病变。 　　9、梦到飞翔的场景。 　　提示：循环系统可能有病变。 　　10、梦到面目狰狞的恶人。 　　提示：消化系统可能存在病变。 　　11、梦中被殴打，醒后感觉梦中被打部位疼痛。 　　提示：对应脏腑可能有潜伏病变。 　　12、梦中进食味道怪异的食物，醒后嘴中仍留有异味；或是梦中感到饥饿，吃进大量食物，醒后胀痛难受。 　　提示：胃肠部位可能有疾患。

Answer 3

做噩梦有时和自己的身体健康情况有一定的关系.，请关注自己身体。本回答被网友采纳

Answer 4

建议到解梦网看看。有时候不得不信。该避讳的还得避讳点。
希望LZ早日摆脱。