河北中考体育分为：长跑、投实心球和立定跳远三个项目，河北中考体育评分标准为：
1、长跑：男1000 女800 总分：10分
2、立定跳远或50米 二选一 总分：9分
3、男：实心球 握力二选一 女：实心球仰卧起坐二选一 总分：8分
4、身高体重健康程度 总分：3分
体育中考满分还是30分
男生项目为1000米、立定跳远和引体向上（过胖的可以选掷实心球）
每个项目满分为10分。
1000米满分成绩为3分34秒；立定跳远的满分成绩为2米34；引体向上的满分成绩为10个。
立定跳远 女生 1,95满分 1,70及格 男生2,20满分 2.00及格
男生1000米长跑 .女生800米长跑. 3分10秒满分.
实心球 男生8米满分 女生6米满分
追问不胖可以选择投实心球吗? 听说还有50米
追答当然可以啦，其实实心球时最好练得啊，一般人到了中考前练上个几天都能拿满分，而且，又不一定是越胖力气越大啊，所以，姐姐告诉你，一定要选实心球啊。。。
虽然，姐就不是一般人，拿了九分。。。o(︶︿︶)o 唉。。。但是我们班大部分人都拿的满分啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊