跑完步后能立刻坐下吗?听别人说那样屁股会大...但是跑完长跑后真的好累啊..如果不能立刻坐下的话,又该用怎样的姿势休息呢?蹲着行吗?跑完步后大概多久就能坐下了?
每天跑完步之后就坐下?其实这是不对的,因为有这些原因