我十八周岁了，我胸部较大，最近发现我胸部下垂，我想知道如何矫正过来，带文胸能吗，带多久最好？

Question

如题所述

Answer 1

1.加强运动锻炼了，可强胸肌，有依托了，就不容易下垂了。肌肉比脂肪坚强多了。可以做俯卧撑。女的力量不够，可以借助桌子，凳子，或者墙来做。20*4为一组，每天做1组以上。贵在坚持。
2.注意乳房卫生保健，防止乳房被撞击、挤压；注意睡眠姿势，不宜俯卧，提倡仰卧；经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩；及时佩戴合适乳罩是非常重要的。
3.女性要每天运动来做乳房的保养工作。要做做深呼吸、甩甩手、跳跳脚，扭扭腰等运动，帮助身体活络经脉，推动气血，这样有效地牵拉乳房及乳房周围组织的运动，预防乳房下垂和预防保养。天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，让乳房充满弹性，大家一定要认真来呵护乳房。 方法：简易交叉坐，左臂屈头后，右臂屈背部。左右手相扣，背伸直，保持3—5个呼气。呼气缓慢。换另一侧相同。 效果：丰胸，通畅淋巴液循环。注：如双手够不着，可双手拉住一条带子。

Answer 2

你试试，夏娃之秀。。。这个牌子的拢胸效果不错，，，而且里面的材质特别的好。。。我用过很不错。。。。价位也不是很高。经常截以后会好的。

Answer 3

我也是啊，胸部有点大 。感觉拖不起了样~ 并且跑步的时候甩起还有点痛。 我都担心是不是跑起来抖的时候会下垂。 妈妈也说我有很小很小的下垂迹象，所以妈妈带我去商场买文胸的时候，就叫商场专门卖文胸的阿姨教我正确佩戴方法，同时帮我选择合适胸罩。
楼主去商场买文胸的时候就去咨询专门卖文胸的阿姨吧。因为她是专门卖到起的，就知道怎样的胸型适合怎样的文胸