最近老是感冒而且都是先喉咙疼然后咳嗽流鼻涕然后胃口不好

如题所述

明显是病毒性感染,主要是由于自身免疫力低下导致的。建议:1、营养均衡2、充足的休息3
、适量运动4、乐观的心态。做到以上四点,对你的自身免疫能力会得到很好的改善!
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第1个回答  2011-09-06
是因为你的抵抗力差,如何提高抵抗力,休息好,同时补充维生素C,每天1克,这很重要,为什么你会缺维生素C,因为天天喝酒吃肉,不吃水果和蔬菜,及时吃蔬菜也是熟的,不是生的,故需要补充维生素C!没有副作用!