呵呵，我也有过类似的经历。其实这很正常，我为了这个问题看了很多的书，比如《卡耐基口才学》《如何在演讲中克服恐惧心理》等等！但是基本是白费.....你没事找个空教室自己坐在讲台上，心里想着下面坐满人了，然后就开始演讲！多练！ 还有就是当你站在讲台上的时候，不要去想自己对着很多人。每次当到你演讲的时候先深呼吸，对自己说：“不要紧张！我一定行！”还有就是说话不要太快了，慢慢说想着说。藐视一切！讲台上我最大！其实你多练练很容易的。我现在就是面对多少人都是一样的！
追问看书有用吗？？
追答没有用，需要自己没事练习。我是看了很多的书，其中《卡耐基口才学》上面有个克服心理障碍的办法“每次演讲的时候把台下的人当成欠你钱的人，你就是他们的债主，这样就不害怕了”。我自己试过一次，一开始就对自己说，他们都欠我钱。可是最后我发现不是他们欠我钱，而是我欠他们钱！越讲越害怕！所以我说书上的都是白费!自己用心练才是真的！其实，你要想他们有很多人，就当和一个自己很要好的朋友聊天就行了。多多努力把！
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