很多人分手过后，就一直除了消极的状态，但是又很想和前任复合，挽回如何摆正心态呢，如果想要挽回的话，就处理好积怨的心态，挽回如何处理积怨呢，下面 情感导师就来说说挽回如何复联。
一、挽回如何复联
1、分析分手原因，为挽回提供方向
在一段感情中，女人也知道男友很爱自己，很多时候宠着自己，任由自己的性子。于是就借此机会，开始各种的任性和无理取闹。
其实最后导致分手，很多时候都是你自己作出来的，明知道这样做不对，还是会由着性子，任性一下。例如，在你们吵架的时候，你会随便拿分手来说事;平时说话比较难听，让人不舒服;看见他和其他女人接触，就会各种盘问和审查，无理取闹;每次会因为一点鸡毛蒜皮的小事，吵架纠缠。
2、安静离开，保持价值
你可以在离别的时候眼角带着泪水，表示你的不舍;但千万不要试图跪求他的回心转意，这样不仅不能够挽回他，还会让你的价值降低，让他更决心离开你。
这个时候选择安静的离开，才是最聪明的选择。每个人都不会珍惜随手可得的幸福，往往越难得到的，才是的。男人就是这样，你越是吊着他，他越对你难以忘怀，甚至还有可能主动联系你。真正的挽回，不是你去跪着求他，而是提高姿态，通过一些交流技巧和挽回套路，主动让他联系你!
3、提升魅力，改善自我
无论是爱情还是人生，都不应该期望在别人身上，应当自己决定自己的人生，掌握爱情的主动权。被动分手后，女人想当然的感觉自己低人一等，从而导致挽回从开始就跑偏了。于是在挽回过程中，总是低着头，哭求他的回心转意。这个时候，女人开始变得自卑起来，甚至感觉自己一无是处。
二、挽回如何摆正心态
心态建设，这心态这两个字说起来简单，做起来太难，要先学会挽回如何处理积怨，不过这也能够理解，关于刚分手，或者沉浸于失恋苦楚之中的人来说，想点石成金瞬间拥有强壮的心态，这是不可能的，心态尤为重要，在挽回感情上更是如此。挽回的过程中你要有坚定的信念，相信我是可以挽回的她的，只是我们现在的暂时分开而已。
1、一定要搞懂或许清楚她为什么和我分隔?其实许多分隔的理由都是托词，假如你连分隔的理由都不清楚，或许错误的把对方的托言作为分手的真实理由，那么说明你们互相不是真实的了解，也许这样的拯救是否有价值是值得商量。心里要做到明明白白。
2、千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，我主张你们激烈战胜这样的心态，可是我只是让你们战胜这样的心态，并不是让你居高临下，我是让你们的之间的感情建立在平等地位，每个人都是自己的明显缺陷，或许脾气不够好，或许日子太邋遢，或许给予的关怀和关注不够等等，这些是需求咱们改正的，只要咱们改正就好，并且做到真真实正的改变!
3、也是最难做到的，就是你要对挽回的那个她从心里上要做到，她不是的，她不是我的真命天女或者真命天子!也许你会说，什么?我明明要挽回她你却要让我认为她不是的?没错，这只是一种心里上的感觉，比较难做到。
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