食养天年:这是一本关于饮食养生祛病方法的专著,由上海科学普及出版社出版,作为《大医精诚养生系列》的第一版,于2009年1月1日发行。本书共计215页,采用简体中文撰写,适合广大读者阅读。开本为16开,页码布局紧凑,便于翻阅。其ISBN号码为7542741241和9787542741240,便于读者查找和购买。条形码为9787542741240,确保了图书的唯一性和识别性。这本书的尺寸为23.4厘米长、16.8厘米宽,厚度为2厘米,重量约为381克,设计轻便,便于携带和长时间阅读。
本书深入浅出地探讨了饮食与健康之间的关联,提供实用的养生策略,帮助读者通过科学的饮食习惯来维护和提升身体健康,实现自然的养生祛病之道。无论是追求健康生活的个人,还是关注养生学的专业人士,都能从中找到有价值的指导和启发。无论是从营养学的角度,还是从传统中医理论出发,食养天年都为读者提供了一种独特且实用的饮食养生法,旨在引导读者在日常生活中实现身心健康的目标。
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