每天要吸到很多的二手烟,已经是无法避免了,有那些办法能够减轻危害?

现在在上大学,住的是五人间的寝室,除了我,其他四个女生都吸烟,基本没人每天都是一包烟左右,只要在寝室的时候,过几分钟,她们就会相约一起抽,如果是一个人抽烟,还可以说让她注意。问题是现在只有我一个人是不抽的,她们肯定不可能因为我一个人就都出去抽,我也不可能说她们一抽烟我就不呆在寝室吧!这样已经一年多了,接下来还要和她们一起住将近两年的时间,换寝室也不太现实(除了写申请之类的,换到别的寝室也麻烦,毕竟现在寝室的都是同班同学,要是我换了,以后她们会觉得我怎样怎样的。)我最近也在网上看到很多有关吸二手烟的资料,觉得不能这样,每天她们吸烟熏得我眼睛都疼了,我觉得这样对我的身体很不好,我接下来还要和她们一起住那么长时间,肯定没办法避免吸她们的二手烟了。。。所以希望能够多找到一些减轻它危害的办法。希望大家多多提供答案,越详细越好,谢谢了!
呃,第一句话后面的是:每人每天一包烟左右

既然这样,你已经无法避免了。但你可以把对自己的危害降到最低。1、在任何可能的机会下,加强通风换气,使所处的环境烟的浓度降低。2、多做户外运动,加强体质,加强肺的换气能力,做深呼吸使肺部的沉积气得到循环。3、多吃黑木耳、蔬菜等食物,尽可能的减少肉蛋等酸性食物的摄入,保持体液健康。4、二手烟之后还会有“三手烟”,长期在吸烟的环境中,衣服和头发,皮肤都有吸附烟尘、气,经常换洗衣服可以,以免对自己引起“三手烟”危害。
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第1个回答  2011-09-07
可以和她们商量下,让她们少抽点,你可以换到靠窗口的床铺,她们抽烟的时候你把窗户打开。
第2个回答  2011-09-07
如果无法换宿舍,多开窗通风,网上买个负离子发生器,对消除烟雾比较有效,如果可以,换个靠窗的床吧。平时多吃新鲜水果,有空就到室外做深呼吸吧。
第3个回答  2011-09-07
被人熏,不如熏别人!你去抽雪茄!熏他们!
第4个回答  2011-09-07
买一张画挂在你墙上

画是吸烟者的肺
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