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一瓶250毫升纯牛奶和一瓶250毫升酸奶哪个含钙对比值
如题所述
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推荐答案 2022-12-25
酸奶的含钙量是每 100g 中 含钙 118mg ,而纯牛奶的含钙量是每 100g 中 含钙104mg牛奶中的乳糖被分解成了乳酸,这种乳酸与钙的结合,是最容易被人体所吸收的所以说喝酸奶更好一些,还有就是不能空腹喝酸奶
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什么
牛奶
补钙效果最好排行榜
答:
一般的纯牛奶,一盒250毫升纯牛奶中含钙250-300毫克
。高钙牛奶,每100毫升的高钙牛奶中钙含量高达150毫克。酸奶,每100毫升酸奶中含有钙80毫克。钙是一种金属元素,原子序数为20,符号Ca,在元素周期表中位于第4周期、第IIA族。钙单质常温下为银白色固体,化学性质活泼,因此在自然界多以离子状态或化合...
牛奶和酸奶哪个含钙
高
答:
酸奶中含钙量更高
。详细解释如下:牛奶与酸奶中的钙含量对比 牛奶本身是钙的优质来源,含有丰富的钙元素,对于骨骼健康和生长发育起到重要作用。然而,在酸奶制作过程中,部分牛奶的钙会与乳酸菌产生的有机酸结合形成乳酸钙。这种乳酸钙更容易被人体吸收和利用。因此,相对于纯牛奶而言,酸奶中的钙更易被...
纯牛奶和酸奶哪个含钙
量高为什么
答:
酸奶和牛奶
的含钙量相差不大,不过,酸奶中钙的吸收率比牛奶中的只高不低,因为乳酸能促进钙等多种矿物质吸收,酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌发酵剂。酸奶不仅保存了牛奶中所有的营养成分,而且因为发酵,其中营养素更容易被人体消化吸收,因此它在促进生长、改善营养方面的作用比牛奶更为优越。
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