我们每个女人的一生都会经历从年轻到衰老的过程，所以这是每个女人不可以逃避的时间规律。而有的女人在随着年龄的增长后就会出现一些身体问题，比如说有的女人在到了45岁后就会出现月经不正常的情况，那么45岁月经不正常怎么办?下面由小编为你解答。
45岁对女性来说是一个重要的年龄。这个年龄的女性已经明显可以看出衰老的迹象。很多女性的月经这个时候也往往会出现不正常的情况。其实这个年龄虽然卵巢和子宫已经开始衰退，但是还不到绝经的时候。那么45岁月经不正常怎么办呢?其实这个年龄月经不调可以通过饮食上的调理获得好转。本文将介绍几款非常不错的食疗方法。
1、山楂红花酒
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
2、黑木耳红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。
3、浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
4、山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
5、茴香酒
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
本文介绍了五种可以用来给45岁月经不调的女性进行食疗的方法。如果你想要让自己的月经变得正常起来，那么你最好是在日常生活中多多使用本文介绍的这些食疗偏方来进行食疗才好哦。
月经是女性在育龄期的时候都要经历的，因为月经来了，女性才会排卵继而就有了可以妊娠的能，所以也可以说月经是女性一件很重要的事情了。但是每个人的月经量，月经时间和月经的症状都因人而异的，每个人都有所不一样。那么，女人月经多少天正常?
月经第一次来潮称为初潮，初潮年龄大多数在13～15岁之间，但可能早在11～12岁，晚至17～18岁。我国各地区初潮年龄相差不大，但体弱或营养不良者初潮可较迟，体质强壮及营养良好者，初潮可提早。月经到49岁左右则自行闭止，历时约35年左右。出血(即经血来潮)的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28～30天，和农历一个月的时间差不多。
周期长短因人而异，偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常，即月经周期不应少于21天，也不能超过35天。妊娠及哺乳期月经会停止。女人月经期一般是几天?经期是指经血来潮的持续时间。正常月经持续2～7天，一般为4～5天。经量是指经期排出的血量。
月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。