这种情况我身边同学也出现过。
如果你也是经常玩手机的话,那很有可能是
狭窄性腱鞘炎,拇指被用得太累导致劳损。使用手机时要双手交替,防止单手拇指过度劳累。持续玩手机20分钟以上,拇指就应该休息。此时不妨用温水泡手,给手指解乏。
此外,还可以学习手指操,避免手指生病,具体动作如下:
按摩手背的阳池穴:手指尽力往上翘,在手腕上会出现几道褶皱,在靠近手背那一侧的褶皱上按压,中心处会找到一个压痛点,就是阳池穴。只要刺激这一穴位,就可以迅速畅通血液循环。
转动按摩每一根手指:一只手握拳后转动按摩另一只手的每根手指,直到
发热为止。
打圈按摩十指:使用拇指指腹,从手指根部向指尖,依次打圈按摩十指。
如果上面的方法有效的话,多坚持和注意手指休息就没事了,如果不能缓解,还是要去医院开点药的