生完孩子之后，不少的产妇都会出现肚子大的现象，这个时候需要及时的收腹，而收腹的方式是比较多的，而且选择合适自己的收腹方式才可以达到较好的收腹效果，所以收腹也是比较重要的一件事。那么产后怎么收腹肚子疼?
穿收腹带肚子痛的主要原因是由于收腹带过紧，对腹部或者子宫的压缩力太大造成的。它的使用人群主要有产后及肥胖人群。对于产后的女性，主要是为了防止子宫或者内脏下垂而使用的。对于肥胖的人群，主要是用来收腹减肥的。所以在选择收腹带时一定不能过紧或者过松，过松会达不到自己想要的效果，过紧会导致肚子发生疼痛。特别是剖腹产的女性，腹部上有伤口，过紧会导致伤口出现感染，影响恢复。
对于生产后的女性，腹部的脂肪含量是最高的，而且宫腔不会马上得到复原，再加上脂肪的堆积，很容易导致各种妇科疾病的发生。所以腹部坠肉不仅会影响到美观，更是产后身材变形和很多疾病发生的根源。选择优质的收腹带也能起到预防妇科疾病的功效，而且提升整个人形象。
1、初期可以多喝水，或多吃些纤维质的食物，可防止大便干结。
2、也可用药物治疗，如擦药或塞药，使用软便剂，可以让产妇排便，伤口较不严重时，不建议使用泻药;也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。
3、新妈妈痔疮生理期，合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼，方法是做忍大便酌动作，将肛门括约肌往上提，吸气、肚脐内收，再放松肛门括约肌，呼气一切复原。如此反复，每次做30回，早晚各锻炼1次。
4、新妈妈生活要规律，每天定时排便，保持大便通畅，还要勤换内裤、勤洗肛门，并且保持外阴干燥。
5、如果是病情严重，如有瘘管的现象，则建议要开刀治疗。