不爱说话怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1、转变心理
性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。
2、真实的表达自己
往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。
3、改变自卑心态
有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。
4、表达能力差造成的恶性循环
常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和别人的笑话，结果自己变的更加自卑不愿意说话。如果是这种情况，你可以在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清洗的表达自己的意思。如果有那种嘲笑你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low，完全不要因为这种人而自卑。
5、增加自己的见识
增加自己的各种见识是自信的源头，多阅读是最好的办法，不管是国内外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，要不然，别人讲着某一件事情，你却什么都不知道，那肯定不能插上话。
6、吾日三省吾身
每天晚上给自己一个小总结，今天和哪些人说话了、别人反应如何、没接上话是什么原因、应该怎样应对更完美……

Answer 2

多去自己不太拘束能放得开说话交流的地方让自己多方松，这样时间长了就会有影响的。不爱说话大多是，没有可以交流的话题或是太过压抑，就是总感觉自己和别人说不到一起或是独处时间太多造成的，那就只能去多锻炼多交流才会有变化。

Answer 3

不爱说话是一个人的性格问题，一般来说如果一个人在任何场合都不爱说话就不对了。一个人少说话，这是对自己的负责，因为话多事多。但是在亲人们和朋友们面前就不应该了。以后要学着在亲朋好友面前多表达，这样对于你来说是一个锻炼。

Answer 4

性格内向，多与人接触增强自信心，给他展示空间。