谢谢你邀请我！晚餐对身体的影响吃多了，是影响睡眠，因为晚餐吃多了，消化食物需要比晚饭后更多的时间来睡觉，所以当你睡觉的时候，胃还是在加班，为你独自睡觉的时候，太困了睡不着觉，第二天早上发现嘴角起泡，嘴唇发红，舌头硬疼，有的还导致口腔‘烂牙痛’等疾病发生，为什么会发生这种现象？我们知道，食物在胃里首先要腐烂，这需要盐酸在胃液里，因为你吃了很多胃酸会在胃蠕动的时候溢出，从嘴角溢出到胃里，嘴角的苯酚腐蚀和发炎是起泡的，伤害了胃，胃部疾病，影响了进食和吃饭，胃就像我们的锅，如果你说不好，还怎么做饭，它只是一个补丁或一个新锅。
是的，我们可以。我们能治好我们的胃吗？有人说，也可以，吃点药，或者做个手术，就算你说对了，也让你走。人体五脏所需要的活动和营养都是从胃开始的。“壁火，苗鱼池”，胃已病，心、肝、脾、肺、肾都会受到影响，不能正常工作，随之而来的是许多疾病的发生。健康的晚期饮食方法应该遵循少而轻，或养成不吃晚餐的习惯，俗话说，晚餐不吃饿的可以治疗所有的疾病，有人说不吃饿的慌，没关系，‘人是一盘磨，睡觉不饿’，为了健康长寿，试试吧！吃太多的晚餐会对身体产生影响，因为晚餐后缺乏活动，胃不能很好地消化，这会在很长一段时间内导致胃部问题。
原来，有十个人有九个胃，也就是说，十个人有九个胃病，所以人们应该注意吃的食物不要太多，什么食物应该适当。对于吃东西应尽量执行早吃早吃好吃晚吃少，对于油腻的食物不要吃得太多，以适量。因为人们白天的活动量较大，所以晚上的活动量就会减少。
过去有一句谚语: 一顿饭走一百步，可以活九十九次。这是事实。如果你在晚上吃得太多，你会有肠胃问题，影响你的身体。据消化，一般是晚上9点是胃功能消化的时间，所以晚餐不吃的太多就是忌油腻食物，否则会因为食用过多而引起疾病让人难以接受和流言蜚语。