年轻人饮食不规律，贪吃生冷食物，会造成哪些危害呢？

Question

如题所述

Answer 1

年轻人的饮食不规律，贪吃生冷食物，会给我们的身体带来很大的影响。首先会让我们的脾胃功能受损，也会引发腹泻腹痛等不良反应，人老之后身体上面还会出现各种各样的疾病，那个时候后悔估计都晚了。所以我们一定要管住自己的嘴，年轻的时候不注意，老了之后都没处哭去。

一、会引发腹泻腹痛

小编特别喜欢吃冷的，包括那些辣的东西，以前吃的还比较多，等到自己年龄稍大一点之后就会发现身体上面真的是受不了，吃的越多你身体上面的反应越大。以前脾胃功能也不是很好，就是因为吃生冷食品吃得太多，那段时间总是腹泻腹痛，还找不着原因，去医院之后医生就说是不是经常吃生冷食物，让小编戒掉，戒掉之后就会发现自己的脾胃也在慢慢的恢复。

二、还可能会造成胃寒，女性总是吃的话，还可能会导致宫寒

而且大家要知道是经常吃生冷食物，它可能会造成胃寒，时不时你的胃都会痛一下。小编以前胃都疼过那一段时间，真的是生不如死，所以我们一定要控制住自己的饮食，不要总是吃凉性的食品，寒性的食品。尤其是女生，如果女生经常吃寒凉食品的话，就会导致月经不调，甚至是宫寒。

三、尽量少吃一些寒性凉性的东西

不管是男生还是女生，在吃饭的时候尽量吃一些温热的东西，这样你也能够让肠胃消化吸收功能正常工作。偶尔也可以去尝个鲜，但是一定要少量，平常也要多运动，尽量提高自己的身体免疫力，饮食尽量规律，否则老了之后需要花很多的钱去调理，不过调理还不一定能调理的好。还是那句话，大家一定要保护好自己的身体。

Answer 2

可能会给肠胃造成负担，可能会拉肚子，可能会出现胃病的情况，可能会降低免疫力，会经常生病。

Answer 3

会出现非常严重的拉肚子也会影响到肠胃，最后可能会得肠胃炎，也会出现胃痉挛以及萎缩性胃炎。会出现营养不均衡也会出现肠胃功能损坏。大脑迟钝。低血糖。

Answer 4

会导致消化不良，腹胀，腹泻，引发一系列的肠胃疾病，它会导致身体免疫力的下降，甚至会引发低血糖，贫血的情况，对身体的危害极大。