40岁的章子怡皮肤仍然紧致白皙，她是如何通过健身保持的？

Question

如题所述

Answer 1

运动和健身本来对人就是有很大的好处的，无论是皮肤还是身体还是内脏都是有很大作用的。章子怡之所以一直保持皮肤紧致和白皙跟健身也是有很大的关系的。

首先运动和健身可以使身体的肌肉得到充分的运动，这也相当于是肌肉在给自己的身体做一种按摩，会让人感觉到非常舒服，不仅是一种按摩，而且锻炼肌肉，可以使自己的皮肤变得非常紧致而不会松，如果女性想要追求紧致的皮肤，只靠那些单纯的化妆品，作用还是非常小的，还是需要通过运动健身来保持自己身心健康和年轻。

然后运动和健身还可以使身体排出大量的汗液。排汗的好处有很多，首先排汗本来就是一种排毒作用，排汗可以把身体内的毒素和不需要的废物排出体外，还可以把细胞内的分泌物也排除体外。这样身体负荷就会变小，身体自然也会变得很轻松。

有研究证明，适当排汗对身体是有很大的好处的，尤其是夏天，如果不排汗的人反而显得不正常。增加运动和健身可以使排汗量增多，对身体的好处自然不言而喻。

排汗可以增加新陈代谢，长期不排汗会是身体内的色素沉积产生斑，毒素和废物也无法排除体外，自然皮肤状态也不会很健康。

排汗还可以扩大皮肤表面的毛细血管，使血流量增加，这样更能加快身体的新陈代谢，皮肤也会变得红润有光泽。

Answer 2

一方面是控制食量，另一方面是通过健身来保持身材。我就记得一个场景章子怡就吃了几口泡面，就给自己的助理吃了。可见对自身的饮食还是有很控制的。

Answer 3

我觉得应该是跟运动有关吧，因为很多人都说坚持运动的话可以延缓衰老。

Answer 4

如果把章子怡放在农村，放在一个没有钱的家庭里面的话，那他40岁的皮肤应该也不是白吃的，他们一般都是通过打玻尿针，敷面膜啊这些方法通过保持的。

Answer 5

章子怡大概是吃了很多保养品，用好了很多护肤品，然后经常锻炼之类的。花那么多钱，肯定是有成效的。