改变自己就是改变习惯，拥有哪些好习惯才能提升自己呢？

Question

如题所述

Answer 1

每天抽出一段时间来阅读不断学习新的知识才能让自己内心更丰富更强大，早睡早起适量运动合理饮食保持一个好的健康状态是做好任何事情的基础，多与那些比自己更出色的人交流可以向他们学习那些你身上所不具备的品质和优点。

Answer 2

早睡早起良好的作息和饮食习惯，经常参加体育锻炼，多读书。

Answer 3

1、不带手机上床；不要赖床2、多做运动多看书
“身体和灵魂总有一个得在路上”3、每日/每周留固定的空闲时间给自己，进行完全不功利的兴趣学习。

Answer 4

一定要早睡早起，好好照顾自己，多保养，让自己的身体和皮肤变得更好。

Answer 5

改掉自己不良习惯，多看书多学习，做到有气质，迂事要宽宏大量。多学习用知识丰富自己。