以前是阴虚火旺，现在渐渐感觉比较怕风怕冷，这是身体好转了呢，还是更糟糕了呢？

Question

我以前是阴虚火旺体质，特别容易上火，而且夏天开空调也不怕冷，现在稍微有点儿凉风就觉得浑身冷嗖嗖的，而且还觉得脚腕儿比较凉，容易受凉，这是身体变好的还是更坏的表现？该怎么调整呢？

Answer 1

是身体变坏的表现。怕冷有很多原因的，气血不足，阳虚都有可能造成怕冷的情况发生。运动的话，建议练习太极拳八段锦站桩跑步什么的。实在不行还可以去看中医。

Answer 2

一个人身上，是既有阴又有阳的，阴阳互根，阴阳平衡。估计你以前对于阴虚火旺的治疗并不正确，使用了太多的寒凉药来滋阴，结果就伤阳了，导致怕风怕冷。火应当在下面，跑到上面去，下面自然就凉了。这是典型的上热下寒，治疗应当引火归元。找个好中医治疗吧。

Answer 3

不是好事情。要多锻练。加强心肺阳气。这个很重要。

Answer 4

阴虚变气阴两虚，轻重自己认为吧

Answer 5

你怕风怕冷肯定是身体更糟糕了，正常人不会这样的，建议你去找中医看看。