梨状肌是人体正常的一块肌肉，在每个人的两侧的臀部都各有一块。梨状肌的肌束以及梨状肌的下方有坐骨神经通过。如果梨状肌受到刺激，比如长时间的坐立，局部注射针剂，局部的肿瘤，炎症性疾病等就会导致坐骨神经受到刺激压迫产生下肢的放射性的疼痛以及麻木的感觉。
梨状肌的治疗方法：
梨状肌的治疗方法1、药物治疗：发生梨状肌综合征后，早期可以遵医嘱服用非甾体抗炎药进行治疗，促进炎症及水肿消除。
梨状肌的治疗方法2、手法治疗：可在专业医师操作下进行手法治疗，如对疼痛局部进行按摩、推揉，注意力度适中、手法到位。另外也可对存在散在硬结的梨状肌部位进行按压弹拨的手法治疗，按压需注意有一定力度，过轻不能较好刺激肌肉；
梨状肌的治疗方法3、中医外敷治疗：中医认为梨状肌综合征与臀部气血瘀滞、经络不通等因素有关，可以用外敷中药的方法进行治疗。中医保守治疗外用济愈堂坐骨顺古安玉贴具有活血通络、舒筋理气的作用，可使局部炎症逐渐消退，膏药是外用治疗，渗透力较强，药分子经过皮肤能够快速吸收，直达病灶，并且通过皮肤传至经络，能够激发机体的调节功能，能够达到快速治愈的目的。
梨状肌综合征的常见锻炼方法如下：
梨状肌综合征的常见锻炼方法1、钟摆运动：站立位患者需做腰椎挺直、膝关节绷直，健侧的下肢做支撑，将患肢尽量后摆，随后回收，再与健肢并齐的钟摆运动；
梨状肌综合征的常见锻炼方法2、腰背肌锻炼：包括小燕飞，即以腹部着地、头脚两头翘。五点支撑法，即四肢加头部，随后往上拱，有助于梨状肌综合征的缓解；
梨状肌综合征的常见锻炼方法3、髋部和功能锻炼：包括做髋关节内外旋和内收外展等方法，对梨状肌综合征的缓解有一定帮助；
梨状肌综合征的常见锻炼方法4、空中练习法：患者仰卧位，先使踝关节处于背伸位置，相当于踮脚尖，屈髋、屈膝，用力向斜上方进行蹬腿动作，建议每次做15-20下，有助于梨状肌综合征的缓解。
主要是影响坐骨神经，出现腿部坐骨神经痛的症状，对于梨状肌综合症可以口服非甾体类止痛及维生素B类神经营养药物、活血散瘀类等药物，及针灸，烤电理疗，外敷中药等治疗，以及封闭等治疗，如果症状严重且经保守治疗无效的话则手术松解。
主要表现为下肢疼痛和麻木。其治疗方案也可以选择烤灯理疗，局部封闭，小针刀松解术。如果都不能缓解，建议您选手术。
如何调整梨状肌综合症？
1.充分休息，辅以药物及康复等治疗。
2.康复治疗。
主要包括针灸，冲击波和按摩等理疗；运动疗法包括拉伸练习、肌肉力量训练和髋关节训练。
3.避免股骨内旋。
患有扁平足、步行较久引发坐骨神经痛者，可定制矫形鞋垫，以纠正下肢力线，减轻梨状肌的牵拉。
