与人相处是一门学问。但是一定要讲原则。无论任何人请你办事，不要随便答应。虽然礼貌热情，真诚待人，是每个人需要具备的素质。但是必须学会拒绝别人。如果别人提什么要求，你都随便答应，你只会不断的吃亏，并且换不来他人的感激。毫无原则只会害了自己。日常工作生活中我们通常不好意思拒绝别人，主要是因为脸皮太薄。
其实并不需要你做出冷酷无情的事情，只是需要你问心无愧就好。因为有些事情并非理所当然，我可以帮你也可以选择拒绝，这是我的自由。当然拒绝的时候需要掌握方式方法说话，需要直来直去不绕弯子，不同意就是不同意，不需要再讲过多的，其他的理由。否则给人的感觉不真诚不诚实。
拒绝当然就无需考虑他人的感受。因为拒绝总会令对方不开心，这是必然。但是如果对方认为是理所当然，完全没有考虑你的感受，你就不要考虑他的感受。因为真正的朋友，他一定会换位思考，考虑到你的难处。拒绝就不要怕得罪人。因为有些事情必须学会拒绝这样避免在以后的工作中带来麻烦。不需要隐忍。
因为有些时候丧失了自己做事的原则，只会给自己的工作带来更多的干扰。拒绝就要敢于面对，不要让别人帮你说话，间接的拒绝，给人的感觉并不好。不要找中间人。拒绝就要有敢于否定的勇气。那你才能获得成长，变得真正成熟起来。
在我们的身边总有一些人，他们是大家眼中的大好人，因为只要有什么事情找他，他都不会拒绝我们，但是这样的人在工作当中经常是吃亏的，那么我们应该怎么样改变这种状况呢？下面我来和大家分享几个小方法，让我们来改变这种状况。
如果我们不好意思直接拒绝别人的话，那么我们也可以有事没事去找别人帮忙，特别是去找那个经常有事没事找你的那个人让他体验一下你的不容易，如果他拒绝你，那么他下次他也不好有什么事情都来找你了。
如果想要有效地拒绝别人，就大声地说“不”就可以了。不需要说很多借口，没时间，不方便，不顺路之类的，这些都可以让别人给你反驳掉。我们要遵从自己的内心，不想要答应别人的时候，直接表达出来。
大多数人会害怕得罪别人而不敢去拒绝，或者是找很多借口，不但没有成功拒绝掉，还被别人说东说西的。何必呢，一句话就能解决，非要搞这么麻烦。不会拒绝别人其实是非常麻烦的事情，身边看到过很多这样的事情。就是一个男孩追求一个女孩，天天约她出来玩，请她吃饭。女孩其实根本不喜欢他，但是又不忍心伤害，所以总是找借口不去约会，不去吃饭。但是约的次数多了，女孩还是因为不好意思拒绝去赴约了。但是男孩会觉得自己约到了女孩，女孩应该还是喜欢自己的。其实女孩心里一点都不开心，一点也不想去。这不是折磨自己吗？
在男孩向自己表白的时候，也是不忍心拒绝。说什么他们两不合适，或者是说男孩很好，可以找到更好的人。其实也就是拒绝了表白的一起，只是不直接。对于有过恋爱经验的男孩，可能会懂女孩的意思。那男孩一般会非常生气，因为女孩之前一直没有明确拒绝过自己，他会觉得自己被耍了。如果是一个没有谈过恋爱的男孩，情商低一点的，根本就不明白女孩的话是拒绝他。那就更惨了，这样不喜欢，但是一直在纠缠，最后的结果是双方都很受伤。男孩不但不会感激女孩的不忍心，还可能会恨她，为什么不直接拒绝？
除了在感情上，在别人找你帮忙的时候，直接拒绝也很重要。比如你有一个朋友，喜欢找你帮忙。明明可以自己去做的事情，非要找你帮忙。其实，你很不想帮助他。你有很多事情要忙，但是你又害怕别人说你不够朋友。于是你总是帮忙，或者是你找各种借口不去帮忙。当他找你帮忙的时候，你说你没有时间。他说不想帮忙就直接说。结果你还不好意思直接说，就在那里狡辩，说实在是没时间。对方理解的意思就是你不愿意帮忙。
其实，不管这个忙你帮没帮，你都不开心。因为如果帮忙了，那肯定是耽误你自己的时间。不帮的话，你的朋友肯定说你不够意思。但是帮不帮，你的朋友都不开心。这样的结果跟你一开始直接拒绝的结果是一样的，你说你干嘛绕这么一圈，累不累。最终是吃力不讨好，不值得。
个人觉得，在自己没有时间或者是不想答应别人的请求的时候，应该直接说“不”。因为拒绝不拒绝是我们的权利，但是答应别人的请求不是我们的义务。是的，社会倡导与人为爱，助人为乐，可是并不是一定要去这么做。因为有些请求并不是很合理，甚至违反了我们自己的个人意愿。我更倾向于遵从自己的内心，不想答应的请求，就要直接说“不”。
本回答被网友采纳 年轻的我们周围有许多多的朋友，其中小学同学，初中同学，高中同学，大学同学，加在一起好几百人应该有了。我想很多同学有过这样的经历。初中同学，而且还是那种不熟的初中同学，高考毕业之后，请你过来一起吃饭。自己考的不是很好，真的是不想去。但又不知道怎样去拒绝他。还有就是大学的时候，一个男生为了追一个，你认识的女生，而请你去一起吃饭，去了明显就是当电灯泡，所以一般的时候真的不想去。等等这些你不想去的请求，怎样去有效的拒绝呢？在这里我想跟大家分享自己的经验，或是从别人那里学到的经验。
首先就是我们经常遇见的大学升学宴，这个时候像我们这种考的差的学生一定会想尽各种各样的方法拒绝，但又不能太过分，毕竟是你的同学，这个时候如何有效的拒绝？首先你要知道他邀请你的目的是什么？这个你要从他的为人处世上去分析这个你要从他的为人处世上去分析，如果他是个文文静静，平时学习很认真，不怎么爱说话的学生。而且你和他的关系也不是那么好，但也不差，这个时候他邀请你去吃饭，应该是想和你打好关系，其实就是觉得你是他的一个朋友，这个时候去拒绝他，千万不要说你这个时候有时其他的什么事，而不能去。而是应该先肯定你和他的关系，说你和他的关系很好，这样类似的话，之后你要说你非常的想去，但是不能去。
虽然你感觉意思一样，但说出来效果就完全不一样。比如：明天我外婆家有事我去不了，和：你也不早点说，很久没有见了我真的很想去，但是我外婆家出事了明天我去不了，过几天我请你吃饭。可以明显的感觉到这两句话是完全不一样 虽然它的意思是一样，这就是有效的拒绝，既不破坏你们的关系，又能收到很好的效果。
最后我们来说说怎样拒绝和你关系特别好的一些人的邀请。拒绝这些人其实特别难的，但如果你和你女朋友正在吃饭，你铁哥们儿找你有事，我想你也应该想办法拒绝，车的时候一定要表现的，你特别急，之后你回去找他的时候，一定要向他解释一下。而不是直接说你和你女朋友正在玩，这样会显得你重色轻友。
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二、不要轻易地拒绝：有时候轻易地拒绝别人，会失去许多帮助别人，获得友谊的机会。
三、不要盛怒下拒绝：盛怒之下拒绝别人，容易在语言上伤害别人，让人觉得你一点同情心都没有。
四、不要随便地拒绝：太随便地拒绝，别人会觉得你并不重视他，容易造成反感。
五、不要无情地拒绝：无情地拒绝就是表情冷漠，语气严峻，毫无通融的余地，会令人很难堪，甚至反目成仇。
六、不要傲慢地拒绝：一个盛气凌人、态度傲慢不恭的人，任谁也不会喜欢亲近他。何况当他有求于你，而你以傲慢的态度拒绝，别人更是不能接受。
七、要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。
八、要有笑容的拒绝：拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。
十、要有出路的拒绝：拒绝的同时，如果能提供其它的方法，帮他想出另外一条出路，实际上还是帮了他的忙。
十一、要有帮助的拒绝：也就是说你虽然拒绝了，但却在其它方面给他一些帮助，这是一种慈悲而有智能的拒绝。