厨房重度油污清理方法有：
1. 如果在炒完菜后，趁煤气灶还有余温时，准备肥皂水或苏打水，用抹布沾湿后轻轻擦拭，油污就会很容易清洁干净，一定要趁着煤气灶还没冷却的时候去清洁，因为冷却之后的油污会变得难清理。在厨房备上一些厨房专用湿巾，一张就可以擦很多地方，用完再扔掉，也不用像传统抹布一样弄得脏兮兮。
2. 清洁吸油烟机的油污，可以取下吸油烟机的油盒，将里面的油污倒掉，放在热水中浸泡，再用一点小苏打擦拭即可，如果油污十分顽固，还可以将油盒浸泡中性清洁剂兑成的热水中20至40分钟。
3. 清洁厨房墙面，需在瓷砖上贴上纸巾，然后往墙壁上喷些清洁剂静置，当油污自动浮上来时，将卫生纸撕掉，再用干净湿抹布擦拭干净。
还有一些瓷砖的细缝，用特别大的力气都难以清洁干净，可以用小苏打和少量水混合搅拌均匀，再用刷子在需要清洁的位置刷一遍，等待10分钟，再用水冲洗，如果夹缝和瓷砖缝的污渍太严重，还可以在这个基础上兑一些白醋，省力、效果好。
扩展资料：
其实油垢的危害有许多，其中甚至有着会影响到身体健康的重要因素，厨房中的油垢越厚，家人的寿命越短，这并非是没有依据的，在生活中油垢有着很多的危害，如果人不注意就会导致身体的健康受到损害。所以一定要注意，防止身体的健康受到损害。
油垢之中含有许多会危害到人体健康的因素，如果生活中没有注意就会损害人体健康，尤其是在人食用了这些油垢后，就会让身体甚至是寿命受到损害。
因为这些厚厚的油垢会堆积在锅中!油垢堆积在锅中如果不注意，就会在做菜时让这些油垢进入菜肴中，导致身体的健康受到损害，而人在误食了这样的菜肴之后显然会让很多损害身体健康的元素进入体内，导致疾病的出现危害到身体的健康，甚至是寿命的减少。
参考资料来源：百度百科-油污
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