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少儿长得高的饮食有哪些?
如题所述
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推荐答案 2020-01-02
一个人的身高受许多因素影响
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吃什么东西最快长高
答:
吃下列的食物可以最快长高:(1)牛奶是一种全营养品
,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利;(2)
菠菜
是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等;(3)
胡萝卜
含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色...
吃什么
食物
能够长高?
视频时间 00:17
吃什么
食物
可以增长身高?
答:
合理饮食、充足睡眠、适当运动
。要想增高,
应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍...
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