我感觉自己是一点气都不能受的，我该怎样改变自己的性格？

Question

就是如果我能符合这个男孩一切的条件，我就毫不留情的会把他删为黑名单，我这种性格该怎么改变？

Answer 1

自己一点气都不能受，可以通过缓解情绪、调整心态、转移注意力等方式进行缓解。
1.缓解情绪：当特别生气时，最好给自己一段时间，进行冷静思考，缓解生气的情绪。
2.调整心态：建议患者给自己一份独处、安静的环境，听听自己内心的声音，通过深呼吸来缓解此时的心里不快，多想一些快乐的事情，让自己不要那么生气。
3.转移注意力：患者可以把注意力转移到别的事情上，建议患者可以暂时离开让自己生气的环境，去购物、看电影或通过体育锻炼等方式，来缓解生气的情绪。

Answer 2

你没有必要改变，你就坚持做你自己，既然你不能收别人的气，那就不要受气了，自己一个人过着不也挺好吗？

Answer 3

这种性格是需要改变的，无论什么事情都需要用大脑考虑，经过考虑以后再做决定，要学会换位思考，当你占便宜了，别人就会受损失，别人该怎么想呢？当你受损失了，自己心里也不好受，别人受损失了，心里当然也会不好受，学会相互理解，相互包容，这样再遇到事情就不会冲动了

Answer 4

我感觉自己是一点儿气都不能受的 我该怎么改变自己的性格 ？说明你的脾气是不怎么好 ，别人不要说你的不是 不然你会受不了 这样的性格应该逐渐的变换自己 去融合大家要有忍的 态度和行为 ，不要沾火就着 改变自己要从行为上去改 首先要发火的时候要要忍住脾气，不要发火

Answer 5

那你要包容别人，也就是说尽量不要站在自己的立场考虑问题，要转变思想，站在别人的立场考虑一下别人当时的感受，可能只有这样才能够慢慢的改变吧。