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培养爱的能力的方法如下:
1、学会接纳。当你真正爱一个人时,就意味着你在最大限度上接纳和尊重你所爱的这个人。把你所爱的人作为一个独特的生命个体来爱;
2、学会自信。一个不够自信的人往往无法很好地爱别人。他们会因为不自信而不敢真诚地表露自己,也会因为不自信而总担心失去对方的爱。由此,他们可能不敢完全投入地去爱。爱一个人意味着要承担一份责任,因此需要足够的勇气和自信。
培养被爱的能力的方法如下:
1、努力提高自己的能力,内外兼修。学习礼仪、化妆、服饰搭配,提升品味;
2、多读一些好书,提升内涵,增强人格魅力。
我从不认为爱是一种能力,我认为它是一种情感。你愿意爱别人、温暖别人是种好的想法,但一切东西列成条款,放在框框里都会变得冰冷。想要微笑的时候就微笑,愿意帮助别人的时候就帮助,留有内心的柔软,不勉强,不给自己强加什么爱别人的能力,这样你就已经很棒了。